Acabou a Mamata!!!

Agora não tem + desculpas, as festas se foram, fiquei feliz de não ter enfiado o pé-na-jaca como um prisioneiro indo para o corredor da morte, tipo vou me matar de comer porque depois só alface e água!!! hahahahahah

Acordei tarde, tomei café e almocei no japa, não teve lanche da manhã por conta do horário do café. Não "destrui" no japa, isso é muito bom!

Outra coisa que está me deixando contente (gerundismo a parte) é que estou sem tomar sibutramina (sibu), estou pondo fé no meu nutricionista que enfatizou que se seguisse os princípios da Re-educação Alimentar (RA), não ia "carecer" da sibu e realmente isto tá acontecendo!

Sei que não sou de ferro e sim de carne/osso, hoje um pouco mais de carne (hehehehe), ou seja, se for necessário tomo a sibu, principalmente se o stress do trabalho não me ajudar nesta jornada!

Vou fazer meu treino aeróbico de hoje e depois preciso pensar como encaixar o anaeróbico (musculação), bem como adequar os horários com a volta ao trabalho!

Queria tanto malhar antes do trabalho, mas não consigo dormir cedo, vamos ver...

Té +