Tive e contínuo numa "recaída": Estou 1,5 semana sem malhar e a RA está indo, mas não de vento em popa! :o(((
Tudo é desculpa: Muito Trabalho, Compromissos Sociais, Filhote com Febre, Viagens Profissionais, Calor Intenso, Cansaço e por ai vai!
A única coisa boa é que, mesmo não descendo, a balança não está subindo, inclusive estou mais perto dos 98 kg do que dos 99kg, mas ainda bem longe de meus objetivos!!!
Hoje estou em aula no MBA, ou seja, não deve rolar malhação!
Não sei o que acontece, mas quando fico sem malhar, a vontade de abusar na comida é maior!
Será que me animo em ir amanhã? Prefiro não comentar!!!
Té +
