Treinos: Realizados completos (sábado: corrida + musculação - ombros e pernas / domingo: corrida). Fechado etapa 2 do treino (4 minutos de caminhada + 1 de Corrida), na terça começa fase 3 (3,5 minutos andando + 1,5 de corrida).
Refeições: Café da manhã regrado, almoço, mesmo sendo em restaurante nada muito fora da regra, jantar no japeta no sábado e hoje fiquei sem jantar (não tava com fome).
Abusos: Porções de Camarão e Lula a milanesa no rodízio de comida japonesa no jantar de sábado e 2 copos de cerveja no alomoço de hoje.
Resumo: Estou contente e motivado, caminhando passo-a-passo e feliz por completar a 2a. semana da RA com exercícios físicos associados!
Té amanhã!!!
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